وصفة سريعة للتخسيس
هذه الوصفة من وصفات د أسامة حجازى خبير العلاج بالأعشاب والطب البديل ومقدم أشهر برنامج للتخسيس والعلاج بالأعشاب فى الوطن العربى وهو برنامج ناقص واحد الذى يُعرض على قناة الرحمة الفضائية ، والوصفة كالتالى :
نأخذ ملعقة كبيرة من كلاً من الجنزبيل الأخضر ، النعناع الأخضر ، القرفة ، الكمون ، الشاى الأخضر ما عدا القرفة ، نضعهم على 3 كوب ماء كبير ، تُغلى لمدة دقيقتين ، ونتناول منه كوب كبير قبل كل وجبة بنصف ساعة ، هذه الوصفة تساعد على التخسيس ، مع تقليل الوجبات خاصة وجبة العشاء ، مع مراعاة عدم إلغاء وجبات ولكن التقليل من الوجبات .
ملحوظة
: بالنسبة لسمنة الكرش نأخذ نفس الوصفة ولكن بدون الجنزبيل نأخذ ملعقة كبيرة من كلاً من الجنزبيل الأخضر ، النعناع الأخضر ، القرفة ، الكمون ، الشاى الأخضر ما عدا القرفة ، نضعهم على 3 كوب ماء كبير ، تُغلى لمدة دقيقتين ، ونتناول منه كوب كبير قبل كل وجبة بنصف ساعة ، هذه الوصفة تساعد على التخسيس ، مع تقليل الوجبات خاصة وجبة العشاء ، مع مراعاة عدم إلغاء وجبات ولكن التقليل من الوجبات .
الوصفة فيديو للدكتور أسامة حجازى : وصيفة تخسيس رائعة د أسامة حجازى
وهذا الفيديو يقدم فيه الدكتور أسامة حجازى الريجيم المثالى : إفطار وغداء وعشاء
إشترك الأن فى قناة دواء لكل داء للعلاج بالأعشاب ومجموعة من أهم الوصفات العشبية لأساتذة الطب البديل
قناة دواء لكل داء
أو قناتنا الأخرى
منوعات ثقافية وإسلامية