تعتبر متلازمة القولون العصبى المتهيج من أكثر الأمراض شيوعًا في أمراض
الجهاز الهضمى الوظيفية، فضلًا عن مشاكل القولون بصفة عامة، ولمشاكل القولون أو
القولون العصبى عدة أعراض تتمثل أهمها في ألآم مزمنة في البطن، إسهال مزمن أو
إمساك مزمن أو إسهال وإمساك بالتناوب، وحدوث إنتفاخ وغازات البطن.
ويتم تشخيص القولون العصبى بوجود الأعراض التي ذكرناها بدون دلائل مرضية
أخرى أو علامات تحذيرية توجب مزيدًا من البحث والفحص مثل الأنيميا أو نزول الوزن
بصورة ملحوظة، فإذا حدثت الأعراض السابقة بدون تلك الدلائل فإن إحتمالية الإصابة
بمتلازمة القولون العصبى أو مشاكل القولون تصل إلى 98%
ويمكن علاج مشاكل القولون بالعلاج المنزلى أو بالأدوية، ونذكر وصفة رائعة
لعلاج جميع مشاكل القولون والتي تتمثل في :
مشروب القهوة بالعسل والليمون
يتكون هذا المشروب من القهوة المضاف إليها بعض المكونات المفيدة والتي توجد
لدى العطارين مثل مر البطارخ والحبهان مع نصف ليمونة وملعقة عسل كبيرة
وطريقة تحضير هذا المشروب بإضافة نصف ملعقة من القهوة على كوب ماء ساخن،
بعد ذلك يتم تحليتها بملعقة كبيرة من عسل النحل الصافى ثم يتم عصر نصف ليمونة
عليها.
وترجع فاعلية هذا المشروب في الفوائد العظيمة والعناصر المتنوعة التي تحتوى
عليها القهوة والتي بغليها تفقد تلك العناصر أما إضافتها إلى الماء الساخن فهى
تحقق الفائدة المرغوبة مع إضافة العسل والليمون إليها وتجعل الجسم يستفيد من
العناصر الغذائية المتنوعة الموجودة بها وبالتالي القدرة على محاربة الكثير من
الأمراض ومنها مشاكل القولون
بالإضافة إلى هذه الوصفة يمكن إتباع عدة نصائح لعلاج مشاكل القولون وتتمثل
تلك النصائح في :
تجنب الأطعمة التي تهيج القولون مثل الوجبات السريعة أو الأطعمة الجاهزة
ومنتجات الألبان والمشروبات الكحولية، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية
مثل الخضروات والتفاح والقرع العسلى والبروكلى والبطاطا والبطاطس.
شرب الكثير من السوائل
ممارسة التمرينات الرياضية
تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات
ويمكن إستشارة خبير تغذية للمساعدة في وضع برنامج غذائى متكامل حسب الحالة
الصحية للمريض.
أفضل وصفة منزلية لعلاج جميع مشاكل القولون